A Síndrome do Esgotamento Profissional ou Burnout afeta por volta de 30% dos mais de 100 milhões de trabalhadores brasileiros, segundo dados da International Stress Management Association no Brasil (ISMA- BR).
A principal causa é o excesso de trabalho que pode gerar: exaustão extrema, estresse constante, esgotamento físico, dores de cabeça, alterações no apetite e no sono, fadiga, sentimentos de fracasso, negatividade e desesperança, entre outros.
Com o tempo, a Síndrome pode, inclusive, resultar em um quadro depressivo. Por isso, não silencie. Busque ajuda de um profissional para obter um tratamento adequado e informe o seu sindicato.